Горшок и физкультура

«Мы уже на горшок ходим!» - эту фразу молодая мама произносит с огромной гордостью. Действительно, есть чем гордиться: это умение включает в себя несколько довольно сложных навыков. Интересно вот что – под этой фразой разные мамы подразумевают разные смыслы. Кто-то хвастается своим умением вовремя заметить беспокойство малыша, а кто-то – умением ребенка снять штанишки и сесть на горшок самостоятельно. Какие этапы развития должен пройти ребенок, чтобы действительно «ходить на горшок»?

С первых дней жизни ребенок чувствует давление в полном мочевом пузыре или прямой кишке. Но понять, что именно он ощущает, ребенок пока не способен. Пока он мал, для него эти ощущения – просто беспокойство, такое же, как от натирающей складки пеленки или желания почесать нос. Малыш ощущает, что «что-то не так, что-то неудобно», но понять сигналы своего организма пока не может. Внимательная мама достаточно быстро учится угадывать момент, когда беспокойство ее ребенка связано с «туалетными желаниями», и часто ей даже удается подержать малыша над тазиком (а позже – посадить вовремя на горшок). Но ускорить как-то понимание ребенком сигналов своего тела невозможно: пока нервная система малыша не созреет самостоятельно, никаких объяснений ("когда хочешь писать, садись на горшок") твое чадо не поймет. Обычно это происходит к 18 месяцам. До этого времени не стоит заниматься приучением ребенка к горшку - может возникнуть отторжение, если мама будет слишком настойчива.

Как только ребенок разберется, какие ощущения предшествуют опорожнению кишечника или мочевого пузыря, он будет искать способ объяснить, что ему пора в туалет. У каждой пары мама-малыш этот способ индивидуальный. Но вот проблема: пока ребенок добежит до мамы, пока мама поймет «сигнал» и с ребенком добежит до туалета… часто штаны уже будут мокрыми. То-есть, остался третий этап – научить ребенка самостоятельно садиться на горшок (желательно еще объяснить малышу, что трусы снимаются до того, а не после). Очень часто малыш уже все понимает, он и рад бы сесть на горшок, но… физическое развитие не позволяет выполнить это сложное движение.

Пропорции ребенка сильно отличаются от пропорций тела взрослого человека. В этом легко убедиться, измерив сантиметром длину туловища и длину ног малыша и себя (или мужа). У маленьких детей ноги значительно короче туловища. Чтобы примерно понять, насколько малышу трудно сесть на горшок, можешь попробовать присесть на обычную детскую ванночку, стоящую на полу. Удержать равновесие при широко расставленных ногах тяжело даже взрослому человеку. Мышцы ног малыша несут большую нагрузку и часто не справляются, ребенок из-за этого может упасть, испугаться и даже отказаться от горшка. Несколько простых физкультурных упражнений помогут развить нужные группы мышц и сделают это движение более легким для твоего ребенка.

Первое упражнение – подъем по обычной лестнице. Ориентир простой – если твой ребенок переступает со ступеньки на ступеньку двумя ногами, а не идет каждый раз с одной и той же ноги, ставя вторую рядом – его мышцы ног достаточно тренированы, чтобы суметь сесть на горшок.

Второе упражнение – тренировка пресса. Можно «упаковать» его в веселую игру «Неваляшка». Приучить к этому упражнению проще всего ребенка, который только учится сидеть. Играйте только на мягкой поверхности! Аккуратно подтолкни малыша, чтобы он лег, дай сесть и снова уложи. Если ты будешь делать это в правильный момент, малыш с удовольствием включится в веселье, и эта игра несколько лет останется в числе любимых.

Полезны наклоны и приседания.
Но как заставить малыша сделать много наклонов или приседаний с удовольствием и интересом? Рассыпь на полу карандаши, некрупные игрушки, разноцветные крышки от детского питания и другие легкие предметы. Возьми в руки ведерко и попроси малыша «дай карандаш», «дай крышечку». Дети обычно с удовольствием выполняют просьбу, собирая рассыпанные предметы в ведерко.

Очень удобный предмет для физического развития малыша – фитбол, гигантский мяч. Ребенка можно катать на мяче (неважно, на животе или на спинке). А можно посадить сверху и, поддерживая за бедра, пружинить, надавливая своим весом на мяч. Получится эффект, как будто малыш теряет равновесие, он напряжет именно те мышцы туловища, которые помогут ему не упасть с горшка.

Несмотря на все ухищрения, в возрасте до 2,5-3 лет у многих детей часто случаются «аварии». Малыш просто еще слишком мал, чтобы делать несколько дел сразу, поэтому, заигравшись, он может вовремя не почувствовать сигнал и не успеет добежать до горшка. В этот период вам помогут трусики для приучения к горшку. Таким образом, малыш приучается к горшку естественно, успевает почувствовать дискомфорт как подкрепление сигнала «Скорее в туалет!», но не простудится и не подхватит инфекцию. Трусики удобно снимать и надевать, мягкая резинка не давит на животик малыша и легко растягивается.

И главное правило. Никогда не ругай малыша за случившуюся неприятность, просто еще раз напомни, что нужно было сделать, чтобы ее избежать. Но будь уверена – он непременно научится!

Приобрести горшки вы можете на нашем сайте.